Poenta vežbe je u tome da treba da shvatiš šta bi radio ako bi...
Pointa je, že si máš uvědomit... co bys chtěl...
Šta smo iz ove vežbe nauèili?
Takže, co jsme se naučili tímto cvičením?
Plus, vežbe za jaèenje gornjeg dela i romboidnih mišiæa kako bi podneli teret na tvojim prsima.
Navíc bysme zapracovali na posílení horní části zad a trapézů, a tak bychom dosáhli posílení prsních svalů.
Glavna zgrada je izgraðena za vežbe ali jednom godišnje mi je prepšuštaju na èitav vikend.
Je to cvičiště námořnictva. Jednou ročně mi ho na víkend půjčí.
1966, bili smo na Filipinima, nedelju dana vežbe i odmora.......i kupili smo iste košulje.
Psal se rok 1966, byli jsme na Filipínách na týdnu Armády a koupili jsme si stejná trika.
Ovo je dovoljno vežbe za jedan dan.
Ne jeden den je toho cvičení až dost.
Bio sam u parku i radio vežbe, kao i svakog drugog dana, kada je Majk Frato krenuo na mene u kadilaku.
Byl jsem v městském parku, jako každé ráno adělal jsem tam kliky Když jsem viděl jak na mě jede Mike Frato v kadilaku.
Radimo naše govorne vežbe svaki dan, ili pevamo zajedno.
Každý den děláme slovní cvičení, nebo si zpíváme.
Samo... trebalo mi je malo vežbe.
Já jen... Chtěla jsem trochu tréninku.
Ako nisi na poslu, ovde si radiš vežbe.
Když nejsi v práci, děláš tady zkracovačky.
Tvojoj slatkoreèivosti nedostaje još malo vežbe.
Na sladkých řečech musíš ještě zapracovat.
Vežbe disanje, uvežbavao sam cele nedelje.
Dýchací cvičení. Trénoval jsem je týden.
Kad ljudi imaju lenje oèi, rade vežbe tako da ne moraju da nose naoèare.
Když mají lidi unavené oči, dělají oční cviky a pak nemusí nosit brýle.
Radim vežbe, zato me leða i bole.
Já cvičím. Proto mě bolí záda.
Piše da je to bilo tokom vežbe.
Píše, že to bylo vojenské cvičení.
Možemo da radimo vežbe disanja da se sabereš.
Mohli bychom tě zkusit srovnat dechovým cvičením.
Sranje, moram više da radim kardio vežbe.
Kurva, asi jsem měl víc běhat.
Danas smo radili vežbe s padobranom.
Jak se máš? - Dneska byl tréning s padákama.
Tolike godine vežbe, a sada sam obavio zadatak.
Celé ty roky trénování a teď... Je mise splněna. Přišel jsem o rozum.
Ali ako pogledate kreativne vežbe kao vid istraživanja, ili umetnost kao formu istraživanja i razvoja za čovečanstvo, kako bi onda internet iluzionista poput mene mogao da podeli ovo istraživanje?
Ale pokud se podíváte na tvůrčí práci jako formu výzkumu, nebo na umění jako formu výzkumu a rozvoje pro lidi, pak jak by kybernetický kouzelník jako já se mohl podílet o svůj výzkum?
I moramo da počnemo da se pitamo kako da napravimo sopstvene dijete, sopstvene vežbe, da bismo stekli sposobnosti da se nosimo sa informacijama, da ih obeležavamo kako bismo radili to odgovorno.
A my musíme začít přemýšlet, jak si uvnitř vytvořit dietu, jaká provozovat cvičení, abychom se s informacemi naučili vypořádávat, a systém značení, který nám je pomůže konzumovat s rozumem.
Kao deo ove vežbe, vojnici su ispitivani na agresivan, neprijateljski, fizički nasilan način 30 minuta i kasnije treba da pokušaju da identifikuju osobu koja je sprovodila ispitivanje.
A součástí tohoto cvičení byl i agresivní výslech těchto vojáků, nepřátelsky, tělesně hrubě, po dobu 30 minut, a vojáci se později snažili identifikovat osobu, která prováděla výslech.
Umesto toga mogu da odgledaju video snimke i odrade interaktivne vežbe u miru svojih soba za učenje, u spavaćim sobama, trpezarijama, kupatilu, gde god su najkreativniji.
Takže místo toho všeho je necháte sledovat videa a dělat interaktivní cvičení v pohodlí svých pokojů na intrech nebo doma, v jídelně, v koupelně, všude, kde jsou nejtvořivější.
Na kraju sam uspela, ali kada sam izašla iz bazena, bila sam razdražena i umorna i iznervirana, i rekla sam: "Zašto radimo ove vežbe zadržavanja daha?"
Nakonec jsem to zvládla, ale když jsem vylezla z bazénu, byla jsem vyčerpaná, unavená a naštvaná. A říkám: "Proč cvičíme zadržování dechu?"
Tu dolazimo do drugog dela vežbe, uputstva za pravljenje tosta, ali ovog puta pomoću nalepnica ili kartica.
To nás přivádí ke druhé části našeho cvičení, jak připravit toast, ale nyní s lepítky nebo s kartičkami.
U početku terapeut radi sa pacijentom, ali kasnije, pacijent mora sam da izvodi vežbe kod kuće.
Nejprve s pacientem pracuje fyzioterapeut, ale pak už musí pacient doma cvičit sám.
To znači da većina pacijenata ne radi vežbe, i stoga, mnogo više vremena mora da prođe do poboljšanja.
To znamená, že většina pacientů svá cvičení nedělá a trvá mnohem déle, než se jejich stav zlepší.
Počeli smo sa izgradnjom MIRA, softverom za PC, koji koristi Kinect, kameru koja snima pokret, da bi pretvorili standardne vežbe u video igrice.
Pustili jsme se do projektu MIRA, softwarové platformy, která využívá zařízení Kinect, kameru s pohybovým senzorem, a z běžných cvičení udělá videohru.
Softver je krajnje podesiv, a i terapeuti mogu da kreiraju sopstvene vežbe.
Software jde ale snadno přizpůsobit a fyzioterapeut může vytvářet vlastí cvičení.
Koristeći softver, moj terapeut se snimao izvodeći vežbe bočnog dizanja ruku, koji je jedan od pokreta koje je moja majka morala da radi.
Má fyzioterapeutka se pomocí softwaru natočila, jak provádí upažování, tedy jeden z pohybů, které musela dělat máma kvůli syndromu zmrzlého ramene.
Osećam se angažovanijim i samouverenijim, dok radim sa terapeutom, vežbe koje on misli da su najbolje za mene.
Takhle jsem víc zapojen a věřím si, když cvičím společně s ní ty cviky, které jsou podle ní nejlepší.
To faktički širi upotrebu programa za terapeute, da smišljaju vežbe za koje oni misle da su najbolje.
V zásadě jde o rozšíření aplikace, které fyzioterapeutům umožňuje vytvářet jakákoli cvičení, která jsou podle nich nejlepší.
pređe put od nekad simpatične vežbe do onoga što nas drži budnim po noći.
změní z toho roztomilého cvičení na věc, kvůli které nemůžete spát.
Na primer, neki ovde će se setiti tog dana, juna 1958. godine, nacionalne vežbe civilne odbrane, kad su desetine miliona ljudi u 78 gradova otišli u skloništa.
Například někteří si budou pamatovat tento den v červnu 1958 Národní den obraného nácviku, kdy desítky milionů lidí ze 78 měst šli pod zem, do krytů.
I tako, ovo je vrednost ovog iskustva, ove tako jednostavne vežbe.
A to je hodnota zkušenosti, tohoto jednoduchého cvičení.
1.1598038673401s
Preuzmite našu aplikaciju sa rečnim igrama besplatno!
Povežite slova, otkrijte reči i izazovite svoj um na svakom novom nivou. Spremni za avanturu?
Kód jsem ještě nevypiloval, ale s trochou času... 