Shh. Všichni okolo ohně! Pojďte sem, pojďte sem.

Dobře, jestli chcete být na té fotce, tak si musíte kleknout.

Dokáže zničit budovy, rozbít všechna okna ve městě, ale pokud se skrčíte a zakryjete jako Bert, budete ve větším bezpečí.

Vím, jak rádi zveličujete množství utrpení, které dokážete snést, ale co se příště zkusit ranám vyhnout?

Zvedněte tělo nahoru a zvedněte hrudník z podlahy.

Pokrčte obě nohy, hýždě tlačte dozadu, hrudník mírně nakloňte dopředu, záda udržujte rovná.

Snižte tělo tak, aby levá noha byla v rovné linii nad patou a zadní noha pokrčená do pravého úhlu s kolenem rovnoběžně s podlahou.

Dřepy se škádlením psa Postavte se s nohami mírně rozkročenými a připravte se na dřep.